guardate anche voi... "l'amore si fa largo" è stupendo!!! :P

E dopo lo spot pubblicitario.... Am veg a let!!! Vi salutooooo... e domani a bologna forse a registrare????? chissà!!! ...Baci&Abbracci...

Ridi ridi, che mamma ha fatto i gnocchi

La migliore fotografia della felicità è una bella risata. Della risata e dei suoi benefici si è detto tanto; migliora le funzioni cardiovascolari, stimola il sistema immunitario e quant’altro. Ma ora si sa che una sana risata fa anche perdere peso. Infatti, ridere, oltre che ad incrementare il numero di battiti cardiaci coinvolge numerosi muscoli. Quindici minuti di sana risata, infatti, fanno perdere 40 calorie, l’equivalente di un mandarino, 100 gr di asparagi, 100 cl di aranciata o un cucchiaio di zucchero. gli gnocchi ne hanno 150, condimento escluso, quindi c’è poco da ridere.. L’esperimento che ha portato a queste conclusioni è stato effettuato negli USA, la nazione con più obesi al mondo, presso l’università di Nashvile. In base ai calcoli dei ricercatori si è stimato che ridendo 15 minuti al giorno per un anno si possono perdere circa 2,5 chili. Certo, non si dimagrisce né tanto né velocemente, specie se si sta seduti davanti alla tv a guardare commedie, ma è sempre un qualcosa, se si esagera con la frutta per evitare sensi di colpa si puo sempre mettere un dvd divertente. Buona risata a tutti. E chi non ride non è una persona seria!